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LES COUPLES

Un mari écoute sa femme exprimer ses sentiments

Comment résoudre les problèmes

Tandis que vous et votre conjoint commencez votre vie à deux, des problèmes apparaissent. Ils
découlent peut-être de différences dans vos façons de penser, de ressentir les choses ou de
concevoir la vie. Ou alors ils sont dus à des causes extérieures ou à des évènements imprévus.

Il peut être tentant de se voiler la face, cependant il est préférable d’affronter nos diffi cultés.

1 DISCUTEZ DU PROBLÈME

Prenez le temps de parler du problème avec votre conjoint. Expliquez-lui franchement ce que vous
ressentez et ce que vous pensez de la question. Dites-lui toujours la vérité.
Même si le sujet soulève des émotions très fortes, résistez à l’envie d’élever le ton. Une réponse calme peut empêcher qu’une simple discussion dégénère en grave dispute.

Même si vous n’êtes pas d’accord avec votre conjoint, restez aimable, sans oublier de lui montrer
de l’amour et du respect.
Efforcez-vous de trouver une solution le plus tôt possible et ne rompez pas la communication.

Des conjoints discutent d’un problème ensemble

CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE :Choisissez le bon moment pour discuter du problème.
Quand c’est à votre tour d’écouter, résistez à l’envie d’interrompre votre conjoint. Vous pourrez
parler ensuite.

2 ÉCOUTEZ ET COMPRENEZ

Votre façon d’écouter est très importante. Essayez de comprendre le point de vue de votre conjoint
avec compassion et humilité.
Ne faites pas semblant d’écouter. Si possible, interrompez ce que vous êtes en train de faire pour accorder toute votre attention à votre conjoint, sinon proposez-lui d’en parler plus tard. Si vous le considérez comme votre coéquipier et non comme votre adversaire, vous vous vexerez moins facilement.

CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE :

Écoutez avec l’esprit ouvert, même si ce que vous entendez vous contrarie.
Discernez le message derrière les mots. Soyez attentif au langage du corps et au ton de la voix de
votre conjoint.

3 PASSEZ À L’ACTION
Il ne suffi t pas de se mettre d’accord sur une solution. Vous devez appliquer la décision que vous
avez prise à deux. Voilà qui demande parfois beaucoup d’énergie, mais cela en vaut la peine. Si vous unissez vos efforts, vous aurez une « bonne récompense ».

CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE :

Décidez ensemble de ce que chacun de vous doit faire pour résoudre le problème.
Faites le point régulièrement.
ATTAQUEZ-VOUS AUX PROBLÈMES ENSEMBLE
Votre conjoint et vous, par vos efforts communs, vous vous assurerez un mariage solide et heureux plutôt que fragile et malheureux.
Tournez-vous vers l’avenir et ne déterrez pas les problèmes passés.
En coopérant avec votre conjoint, vous pourrez venir à bout de n’importe quelle difficulté.

DEMANDEZ-VOUS…
De quel problème est-ce que je voudrais parler avec mon conjoint sans tarder ?
Que puis-je faire pour comprendre son point de vue sur ce problème ?

Je souhaite que toutes ces informations vous soient utiles, n’hésitez pas à réagir, dites ce que
vous en pensez et ce qui a marché pour vous en laissant vos commentaires
.

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